Уловки мошенников для хищения Ваших денег

        Кем только не представляются мошенники, чтобы вытянуть из Вас деньги!
        #КладиТрубку без разговоров

Профилактическое мероприятие «Кубань вне зависимости» прошло в рамках Всероссийского форума «Юный динамовец»

        На базе Всероссийского детского центра «Смена» специалистами краевого наркологического диспансера совместно с сотрудниками управления по борьбе с наркотиками и центра кинологической службы ГУ МВД России по Краснодарскому краю для участников Всероссийского форума «Юный динамовец» было организовано профилактическое мероприятие.

        Все участники мероприятия посетили тематический кинолекторий. После просмотра видеоролика с ребятами была проведена интерактивная беседа. Молодые люди приняли активное участие в обсуждении фильма.

        Психолог провела тренинг, направленный на повышение уверенности в себе и умение говорить «нет» сомнительным предложениям.

        Врач нарколог рассказал о последствиях курения, употребления алкоголя и других запрещенных веществ.

        Также врач отметил, что любые наркотические вещества вызывают зависимость и обладают разрушительным действием на весь организм человека, приводят к психическим нарушениям, глубоким личностным изменениям и в целом к тяжелым последствия для здоровья.

        Кроме того, всем желающим проводилось аппаратное исследование дыхательной системы с помощью газового анализатора.

Специалисты краевого наркологического диспансера провели обучающий семинар для сотрудников учреждений культуры г.Краснодара.

        В рамках семинара слушатели получили актуальные знания по организации и ведению профилактической работы с подростками и их семьями. Также они получили методическую поддержку, стандарты и практические рекомендации, позволяющие повысить эффективность и качество работы в данном направлении.

Очередное занятие «Школы психологического здоровья» будет посвящено теме «Созависимость».

        Занятие пройдет уже в эту субботу 25 октября 2025 г. в 11.00 по адресу: г. Краснодар, ул. Тюляева, 16.

        Созависимость – это болезненное состояние психики родственников наркологических больных, которое возникает в результате сильной эмоциональной и социальной зависимости от другого человека. Это болезненное желание управлять жизнью, контролировать и воспитывать другого взрослого человека, при этом игнорируя свои жизненно важные потребности.

        Поскольку поведение всех членов семьи всегда взаимосвязано и взаимообусловлено то и улучшение/ухудшение состояния одного из членов семьи неизбежно отражается на самочувствии другого.

        Поэтому неотъемлемой частью в процессе лечения зависимости является семейная терапия, направленная на преодоление созависимости.

        Если вы хотите помочь своим родным и близким, начните с себя!

        Каждую субботу в ГБУЗ НД для близких и родственников пациентов проходят группы психологической помощи.

        Темы занятий охватывают широкий спектр вопросов, связанных с происхождением и развитием зависимостей.

Витамины очень нужны нашему организму.

        Витамины: 

        - нормализуют психоэмоциональный фон 

        - укрепляют иммунную систему 

        - предупреждают ломкость капилляров

        - улучшают пищеварение

        - стимулируют обмен веществ 

        - снижают риск развития атеросклероза сосудов 

        - повышают работоспособность; выносливость и устойчивость к инфекциям 

        И это далеко не полный перечень их достоинств! 

        Заботьтесь о своем здоровье — включите в свой рацион натуральные витамины, которые легко доступны и полезны, и которые в большом количестве содержатся в овощах и фруктах!

Специалисты Краевого наркологического диспансера провели профилактическое мероприятие для школьников

        Очередное профилактическое мероприятие «Кубань вне зависимости» прошло в доме культуры х. Копанской для учащихся школ № 38, 68 и 79.

        Школьникам был продемонстрирован тематический видеофильм «Последняя петля» о последствиях употребления запрещенных веществ.

        После просмотра видеоролика, ребята активно делились своим мнением и задавали вопросы специалистам краевого наркологического диспансера.

        Психолог поговорила с учащимися о том, как формируется зависимость и рассказала, как научиться говорить нет сомнительным предложениям.

Занятие «Школы психологического здоровья» для близких и родственников пациентов пройдет в эту субботу 18 октября 2025 года в 11 часов

        На очередном занятии психолог расскажет родственникам пациентов о том, как справляться с утратой.

        Поскольку изменения — естественная часть жизни, то утраты неизбежны. Утраты могут быть самыми разнообразными — от утраты мечты, счастливого детства, юности, просто своего прошлого до потери близких людей. Все, к чему мы привязаны, может уйти от нас. Прощание с предметом своей привязанности, будь то человек, какое-то верование, представление об идеале, сопровождается чувством печали, утраты и душевной болью.

        Горе часто является неожиданно, и каждый человек переживает его по-разному. Этот процесс может протекать в разрушительной форме и затягиваться. Через здоровое переживание утраты мы можем достичь большей ясности восприятия действительности, а это приведёт к началу решения проблемы.

        Каждую субботу в ГБУЗ «Наркологический диспансер» министерства здравоохранения Краснодарского края, по адресу: г. Краснодар, ул. Тюляева, 16 проходит «Школа психологического здоровья» для близких и родственников наркологических больных.

Профилактические мероприятия «Кубань вне зависимости» прошли в Краснодарских школах

        Участниками профилактических мероприятий «Кубань вне зависимости» стали учащиеся школ № 61 и 86 города Краснодара.

        Школьникам был продемонстрирован тематический видеофильм «Урок трезвости» о вредных последствиях употребления алкоголя и никотинсодержащей продукции.

        После просмотра видеоролика, ребята активно делились своим мнением и задавали вопросы специалистам краевого наркологического диспансера.

        Психолог поговорил с учащимися о том, как формируется зависимость и как не угадить в ее ловушку. Беседа получилась интересной и познавательной.

Алкоголь и курение увеличивают риск развития рака молочной железы

        В рамках Недели борьбы с раком молочной железы, врач психиатр-нарколог краевого наркологического диспансера Анна Мазур рассказала о факторах рисках развития рака молочной железы.

        Рак молочной железы является одним из самых распространенных онкологических заболеваний в России и мире.

        К группе риска относят никогда не рожавших женщин, принимавших длительное время гормон эстроген и женщин, имеющих избыточный вес, гинекологические заболевания или травмы молочных желез. Кроме того, в последние годы, весомый вклад в развитие онкологических заболеваний, в том числе рака молочной железы, вносит употребление алкоголя и курение.

        Чаще всего курение ассоциируется со злокачественными новообразованиями легких, однако у молодых курящих женщин с индексом курильщика > 5 (пачка/лет) также резко возрастает риск развития рака молочной железы.

        При этом наибольшим канцерогенным влиянием на организм обладает именно никотин, поэтому употребление любой никотинсодержащей продукции (табачные изделия, электронные сигареты, вейпы и др.) повышают риск появления злокачественных новообразований в молочных железах.

        Также по данным ассоциации по борьбе с раком груди употребление алкоголя повышает риск развития рака молочной железы на 15%.

        Важно понимать, что не существует безопасной дозы алкоголя.

        Алкоголь - это яд, который в любом количестве разрушительно действует на весь организм человека и вызывает зависимость.

        Врач рекомендует женщинам полностью отказаться от употребления алкоголя и курения для сохранения своего здоровья.

        15 октября – День борьбы с раком молочной железы.

10 октября - Всемирный день психического здоровья

        ❗️10 октября отмечают Всемирный день психического здоровья. Его цель – привлечь внимание к вопросам психологического благополучия, сломать стереотипы и напомнить, что забота о разуме так же важна, как и о теле. Инициатором даты стала Всемирная федерация психического здоровья, а позже её поддержала ВОЗ. 
        ⁉️ Как сохранить психическое здоровье: 7 рекомендаций
        ✔️ Поддерживайте баланс между работой и отдыхом
        Хронический стресс – один из главных факторов, подрывающих психику. Старайтесь не перегружать себя задачами, делайте перерывы и выделяйте время на полноценный отдых.
        ✔️ Заботьтесь о сне
        Качественный сон напрямую влияет на эмоциональное состояние, внимание и память. Врачи советуют ложиться и вставать в одно и то же время, ограничивать использование гаджетов перед сном.
        ✔️ Регулярно занимайтесь физической активностью
        Спорт помогает не только укрепить тело, но и снижает уровень тревожности. Даже 30 минут прогулки в день могут улучшить настроение и уменьшить напряжение.
        ✔️ Общайтесь с близкими
        Поддержка друзей и семьи играет важную роль в сохранении психического здоровья. Разговоры, совместное времяпрепровождение и доверительные отношения снижают чувство одиночества.
        ✔️ Следите за питанием
        Сбалансированный рацион, богатый витаминами и минералами, поддерживает нервную систему. Особенно полезны продукты с омега-3 кислотами, магнием и витаминами группы B.
        ✔️ Учитесь управлять стрессом
        Медитация, дыхательные практики, йога или просто хобби помогают снизить эмоциональное напряжение. Найдите метод, который подходит именно вам.
        ✔️ Не стесняйтесь обращаться за помощью
        Всемирный день психического здоровья напоминает: консультироваться с психологом или психиатром – это нормально. Специалисты помогут справиться с тревогой, депрессией и другими состояниями, которые сложно преодолеть самостоятельно.